24. avgusta 2016 v Razno od admin

Triatlon je zagotovilo, da se telesna teža vrne v optimalne okvire.

triatlonTelesna teža je individualna kategorija, določena z genskim materialom, kot tudi samo aktivnostjo osebe. Da smo podobni svojim prednikom ni težko ugotoviti, kar pa nas ne sme motiti takrat, ko nas zanima idealna teža . To največkrat ni teža pri kateri se dobro počutimo, tudi če nismo telesno aktivni in jemo vse povrsti brez vseh zavor, ampak je teža na katero vpliva naše gibanje. Dobro zdravilo je triatlon. Kot referenco velja jemati za zgled predvsem zgledovanja vredne sorodnike. To so posamezniki, ki so telesno aktivni, se prehranjujejo imajo zdravo, niso pod stresom, nimajo slabe razvade kot je kajenje in podobno. Hkrati pa se vedno najdejo tudi primeri slabe prakse v zelo različnih oblikah. Zavedati se velja, da triatlon lahko tudi škoduje, kot škoduje premalo aktivnosti, slaba prehrana in prehranske navade, škodljivi dejavniki in drugo.

Pravilo zdrave sredine je tudi tu upoštevanja vredna prvina. Ker je pretiravanje v eno ali drugo stran nesmisel. Krivec za to je na eni strani triatlon pod vplivom mode, trendov in okolice, na drugi strani pa največkrat lenoba zdravega načina življenja. Danes je družba z raznimi kampanjami za zdravo življenje zasuta na praktično svojem koraku, svoj prispevek dodajo podjetja, ki pri tem profesionalno sodelujejo ter razni podobni dejavniki. Edino dobro zdravilo za to je, da izberemo triatlon, ker v njem preprosto uživamo. Izbrati verjetno ne bo težko, če se spomnimo iz šolskih dni, katere gibalne aktivnosti, športi ali kaj podobnega nam ni so bili pogodu. Možnost imamo tudi izbire po nekaterih značilnostih kot je čas. Porabljen čas je za triatlon največkrat različen, kot za druge aktivnosti. Pri tem pa so dosežki temu primerno različni, odvisni pa seveda tudi o individualnega pristopa in aktivnosti.

Triatlon predstavlja kombinacijo športov, mnogim je povsem spremenil življenje ter pogled na številne vsakdanje stvari.